Ich habe die Gokhale Methode durch den Grundlagenkurs bei Julie Johnson kennengelernt. Obwohl alles komplett neu für mich war, bin ich dank Julies anschaulicher Erklärungen gleich mit den Techniken zurecht gekommen. Julie sieht sofort, wo sie helfen kann, damit man den richtigen Weg zur neuen Haltung findet. Parallel zum Kurs habe ich zu Hause das Buch „Nie wieder Rückenschmerzen“ durchgearbeitet. So konnte ich mich gut auf die kommenden Lektionen vorbereiten. Julie ist eine tolle Lehrerin, die mir auf eine sehr sympathische Art beigebracht hat, meine Haltung so zu verändern, wie ich es anfangs nie geglaubt hätte.
I have just completed the Gokhale Method Foundations Course with Julie Johnson as my teacher. Although everything was completely new to me, I was able to learn the techniques quickly thanks to Julie‘s clear explanations. Julie saw straight away where guidance was needed so that I could find the right way to healthy posture. During the course, Esther Gokhale's book 8 Steps to a Pain-Free Back helped me be well prepared for each lesson. Julie is a great teacher! With her engaging and friendly manner, she helped me improve my posture in a way I would never have thought possible.